Hoppa till sidans innehåll

Seniorträning


Stavg-ng_2

 

Här kommer en sammanställning för Dig som nått mogen ålder. Vi har gjort ett urval som vi hoppas är extra intressant och hälsar Dig välkommen. Ta gärna med Dig en kompis!

 

Aktivitet Plats

Gymnastik
Gympa under sept-april
Info: Korpens reception 0141-215911

 


Nykyrka skola

Innebandy
Morgonmotion öppen för alla åldrar under sept-maj.
Info: Korpens reception 0141-21 59 11

 


Sporthallen

EasyLine

Cirkelträningen som passar alla deltagare oavsett träningsnivå eller ålder. EasyLine ger en utmanande och effektiv träning med övningar för hela kroppen.Easyline Cirkelgym där du tränar individuellt vid olika stationer/maskiner, under ledning av en instruktör. 

 

Korpen Motala 

EasyLine öppen träning (utan instruktör) är möjlig då rummet inte är uppbokat av gruppträning eller skola/företag.

För att veta om rummet är ledigt rekommenderar vi dig att ringa oss på tfn: 0141-21 59 11.

Du kan ej träna på egen hand innan kl 08.00 eller efter kl 19.00 på vardagar,  söndagar kan du träna mellan kl 15.00- 19.00. (Lördagar går det ej att träna i easylinerummet)

 

Korpen Motala 

Vattenträning

Vattenträning är en motionsform som passar alla. Med mjuka rörelse är det skonsamt mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör det riktigt jobbigt. I vattenträning kan du anpassa tempo och motstånd efter egen förmåga.

Det är en effektiv och samtidigt skonsam träningsform som passar alla med inspirerande musik och instruktör.

Korpen Motala bedriver 13 vattenträningspass/vecka i 2 olika bassänger.

Vattenträning är en motionsform som passar alla. Med mjuka rörelse är det skonsamt mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör det riktigt jobbigt. I vattenträning kan du anpassa tempo och motstånd efter egen förmåga.

Det är en effektiv och samtidigt skonsam träningsform som passar alla med inspirerande musik och instruktör.

Korpen Motala bedriver 13 vattenträningspass/vecka i 2 olika bassänger.

Info: Korpens reception 0141-21 59 11

Simhallen och Lasarettet i Motala

Uppdaterad: 15 JAN 2018 14:10

Postadress:
Korpförening Motala - Korpen
Östermalmsgatan 13
59135 Motala

Kontakt:
Tel: 0141215911
E-post: This is a mailto link

Se all info